Category: Nieuws

goede voeding voor het sporten

Goede voeding voor het sporten

Of je nu dagelijks actief bezig bent met wandelen, fanatiek hardlopen of een teamsport als bijvoorbeeld voetbal of hockey. Alle vormen van beweging zijn goed

klaar voor de zomer

Klaar voor de zomer

De lente is op dit moment al een tijdje aan de gang, en de zomer staat om de hoek. Tijd om je helemaal klaar te

belangrijke zaken over voedingsbegeleiding

Belangrijke zaken over voedingsbegeleiding

Afvallen, fitter worden of spiermassa opbouwen. Iets wat veel mensen willen, maar niet weten waar ze moeten beginnen. Voedingsbegeleiding speelt hierin een belangrijke rol. De

alles over small group training

Alles over small group training

Wanneer mensen beginnen met sporten, hebben ze vaak een bepaald doel voor ogen. Afvallen, sterker worden, gezonder leven of massa kweken, allemaal doelen die mensen

goede voeding voor het sporten

Waarom zijn vezels zo belangrijk?

Wat is het belang van voedingsvezels voor het menselijk lichaam? Voedingsvezels (vezels) zijn belangrijk voor de gezondheid van een mens. Het is de verzamelnaam voor

5 vullende maaltijden met veel proteïne

Proteïne wordt steeds populairder, je zou dus kunnen zeggen dat het een trend is! Proteïne, ook wel bekend als eiwit, is opgebouwd uit kleinere eenheden

Alles over één op één Personal Training

Personal training is een 1 op 1 training met een personal trainer. Deze training kan op verschillende locaties gegeven worden, bijvoorbeeld in een personal training

Word jij ons nieuwe succesverhaal?