Ingrediënten

  • 30 gram noodles
  • 125 gram kipfilet
  • 2 bosuien
  • 1 teentje knoflook
  • 70 gram rode paprika
  • 150 gram wokgroenten
  • 1 eetlepel sojasaus
  • Optioneel: taugé

Bereidingswijze

  1. Bereid de noodles zoals op de verpakking
  2. Snij de kip in stukjes en bak deze in de pan
  3. Voeg hierna de knoflook, bosui en de paprika toe
  4. Hierna kunnen de wokgroenten erbij worden gewokt
  5. Schenk naar wens de sojasaus in de pan erbij en wok het geheel
  6. Eventueel je gerecht afmaken met een beetje taugé

Bijzonderheden

Recept is op basis van 1 portie

  • bereidingstijd: 00:30
  • 370 gram per portie
  • 368,2 kcal
  • 38,7 gram eiwit
  • 43,9 gram koolhydraten
  • 4,2 gram vet

Bekijk hieronder diverse voorbeelden lunchrecepten.