Ingrediënten: 100 gram havermout 25 gram amandelmeel 2 gram bakpoeder 50 gram rozijnen snufje zout 15 gram cacaopoeder 1 theelepel speculaaskruiden een aantal druppels vloeibare
Ingrediënten: 90 gram rijpe avocado 130 gram rijpe banaan 40 gram cacaopoeder 75 milliliter magere melk 1 theelepel kaneel paar druppels zoetstof Bereidingswijze: Meng alle
Ingrediënten: 30 gram havermoutmeel 20 gram boekweitmeel 10 gram kokosmeel 1 ei 20 gram whey proteïne poeder 15 gram cacao poeder 130 gram magere melk
Ingrediënten cookies: 260 gram kikkererwten (uitlek gewicht blik) 100 gram amandelmeel 100 gram kokosmeel 40 gram 100% pindakaas 4 gram zoetstof sucralose 35 ml (=40 gram) ahornsiroop 30
Ingrediënten fudge: 20 dadels (ontpit) 95 gram pindakaas (bij voorkeur 100% pinda’s) 2 theelepels vanille aroma paar druppels vloeibare zoetstof 100 gram pure chocolade 1
Ingrediënten mugcake 30 gram whey proteine bv. chocolade/vanille smaak 10 gram kokosmeel paar druppels vloeibare zoetstof 4 gram bakpoeder 20 gram cacaopoeder 1 ei 50
Ingrediënten 50 gram boekweitmeel 150 milliliter magere melk of amandelmelk 1 ei 1 theelepel cacaopoeder 1 banaan 30 gram Nutella Flavourdrops voor wat smaak Bereidingswijze
Voedingsbegeleiding
Personal Training
Small Group Training
FitFanatics
Schoolstraat 59
5981
Mail: info@fitfanatics.nl
Tel: 0613807335
Succesverhalen
Trainers
Blogs