Macaroni bloemkool schotel Ingrediënten 100 gram mager rundergehakt 150 gram tomatenblokjes (blik) 60 gram volkoren macaroni 200 gram bloemkoolroosjes 30 gram 30+ kaas (geraspt) 50 gram ui 1 12 juli 2019
Broccolischotel met gehakt Ingrediënten 1 theelepel verse gember 1/2 eetlepel olijfolie 100 gram mager rundergehakt 1/2 teentje knoflook 150 gram kastanjechampignons 200 gram broccoliroosjes 1 theelepel korianderpoeder Zout 12 juli 2019
Pasta ras el Hanout Ingrediënten 60 gram pasta 125 gram mager rundergehakt 200 gram broccoli 1 tomaat 1 eetlepel ras el hanout-kruiden Snufje Zout en peper naar smaak 0.5 5 november 2018