Mango dadel kokos cake
Ingrediënten 150 gram fijn gemalen havermout 15 gram bakpoeder 40 gram kokosmeel 3 eieren 300 gram griekse yoghurt 0% 75 gram gedroogde dadels zonder pit 150 gram mango 10 gram kokossnippers 1 snufje zout optioneel: zoetstof naar smaak Bereidingswijze Verwarm de oven voor op 175 graden en vet een bakblik in met bakspray of bekleed […]
Cupcakes appel kokos
Ingrediënten voor 6 stuks • 30 gram Whey proteine vanille • 150 gram magere kwark • 100 gram magere melk • 100 gram tarwemeel • 1 theelepel bakpoeder • 0,5 eetlepel zonnebloemolie • 1 geschilde appel in stukjes • 3 eetlepels kokosrasp Bereidingswijze Verwarm de oven voor op 180 graden Meng alle ingrediënten, behalve de […]
Kokosmakronen
Ingrediënten 1 rijpe banaan 50 gram kokossnippers 50 gram kokosrasp 3 eiwitten van eieren beetje limoen-/citroensap Flavourdrops zijn optioneel Bereidingswijze Verwarm de oven voor op 180 graden Pureer de banaan in een kommetje en voeg een klein snufje zout toe en de kokossnippers en kokosrasp Maak een ander kommetje vetvrij met limoen of citroensap en […]
