De Lockdown – het verhaal van Mark
Mijn naam is Mark. Ik ben 23 jaar oud en werk sinds september 2019 bij FitFanatics. Daarnaast ben ik wedstrijdmountainbiker op de marathonafstanden: 60-120 km. Door de tweede lockdown is een wedstrijdseizoen waarschijnlijk nog ver weg. In deze blog neem ik jullie mee in mijn winterperiode en hoe ik mij voorbereid op het komende seizoen. […]
Krachttraining – het verhaal van Mark
Mijn naam is Mark. Ik ben 23 jaar oud en werk sinds september 2019 bij FitFanatics. Daarnaast ben ik wedstrijdmountainbiker op de marathonafstanden: 60-120 km. Het wedstrijdseizoen was opgestart na de corona-lockdown maar kwam abrupt tot een einde na aanscherpingen van de overheid. Nog even doortrainen, dan een paar weken rust en dan opbouwen en […]
Tweede wedstrijd, voorbereiding en toebehoren
Mijn naam is Mark. Ik ben 23 jaar oud en werk sinds september 2019 bij FitFanatics. Daarnaast ben ik wedstrijdmountainbiker op de marathonafstanden: 60-120 km. Het wedstrijdseizoen is weer bezig na de corona en ik neem jullie in deze blogs mee in mijn trainingen en hoe ik dit aanpas in combinatie met de voeding. In […]
FTP-test, derny-koers en mindset
Mijn naam is Mark. Ik ben 23 jaar oud en werk sinds september 2019 bij FitFanatics. Daarnaast ben ik wedstrijdmountainbiker op de marathonafstanden: 60-120 km. In mijn blogs ga ik jullie meenemen in mijn trainingen en opbouw naar wedstrijden toe: hoe worden mijn trainingen ingericht, hoe pas ik daar de voeding op aan en wat […]
