Pasta kip pesto
Ingrediënten: 50 gram volkoren pasta ½ eetlepel vloeibare boter 100 gram kipfilet Naar smaak kipkruiden 100 gram wortel 60 gram groene paprika 50 gram ui Snufje zout 1 theelepel Italiaanse kruiden 50 gram rode pesto 50 gram magere kwark 25 gram geraspte 30+ kaas Bereidingswijze: Verwarm de oven voor op 200 °C. Kook de pasta […]
Pasta met kip en groenten
Ingrediënten pasta met kip en groenten 70 gram volkoren pennen 125 gram kipfilet in blokjes 100 gram broccoli 50 gram champignons 80 gram rode paprika 6 snoeptomaatjes 1 teentje knoflook 50 gram ui 2 theelepels Italiaanse kruiden Zout en peper naar smaak 1 eetlepel olijfolie Bereidingswijze Kook de pennen volgens de aanwijzingen op de verpakking Hak […]
Vega pasta
Ingrediënten 75 gram volkoren pasta 100 gram tomatenblokjes (blik) 1 ui gesnipperd 100 gram wortel in stukjes 0.5 stengel bleekselderij in stukjes 1 teentje knoflook 0.5 eetlepel zonnebloemolie 1 theelepel Italiaanse kruiden Een snufje peper en zout Bereidingswijze Verhit de olie in een pan en fruit de ui en knoflook Voeg de Italiaanse kruiden, wortel en […]
Pasta ras el Hanout
Ingrediënten 60 gram pasta 125 gram mager rundergehakt 200 gram broccoli 1 tomaat 1 eetlepel ras el hanout-kruiden Snufje Zout en peper naar smaak 0.5 eetlepel olijfolie Bereidingswijze Kook de pasta gaar in water met de eetlepel ras el hanout-kruiden Snijd ondertussen de broccoli en de tomaat en bak deze in een pan in een […]
