Pindakaas dadel fudge
Ingrediënten fudge: 20 dadels (ontpit) 95 gram pindakaas (bij voorkeur 100% pinda’s) 2 theelepels vanille aroma paar druppels vloeibare zoetstof 100 gram pure chocolade 1 theelepel zeezout Bereidingswijze Doe de dadels, pindakaas en vanille aroma in de blender of keukenmachine en meng tot een plakkerige maar egale massa Als de fudge te korrelig is, kneed […]
Banaan pindakaas cake
Ingrediënten banaan pindakaas cake 100 gram boekweitmeel 50 gram tarwemeel 50 gram dadels (ontpit) 40 gram 100% pindakaas 300 gram zeer rijpe bananen 1 ei 2 eiwitten 35 gram walnoten 6 gram bakpoeder snufje zout Bereidingswijze Verwarm de oven voor op 180 graden Doe de dadels in een blender Voeg de stukjes bananen toe Klop […]
Peanutbutter overnight oats
Ingrediënten 1 (bijna) lege pot pindakaas 30 gram havermout grof 130 milliliter amandelmelk ongezoet 20 gram whey-proteïnepoeder 1 eetlepel chiazaad 1 eetlepel lijnzaad 50 gram banaan Cacaonibs Optioneel: 100 milliliter magere yoghurt Bereidingswijze Pak je lege pot pindakaas en vul deze met de havermout en schud de melk erbij Als het goed is staat je […]
