Appel-proteïne wafels
Ingrediënten 40 gram havermoutmeel 4 eiwitten van 4 eieren 20 gram whey proteïnepoeder 5 gram bakpoeder 30 gram appel 15 gram rozijnen 1 theelepel kaneel Bereidingswijze Verwarm je wafel ijzer Meng de havermout met het bakpoeder en de whey proteïnepoeder in een kom Doe nu de eiwitten uit de eieren erbij Snijdt de appel in best replica watches kleine stukjes en […]
