Ingrediënten pittige gehakt salade 175 gram extra mager rundergehakt 70 gram wortel 100 gram gele paprika 60 gram champignons 80 gram tomatenblokjes uit blik 5
Ingrediënten salade 100 gram gemengde salade 100 gram komkommer 6 tomaatjes 1 gekookt ei een halve rode ui 100 gram kipfilet snufje zout en peper
Ingrediënten salade: 250 gram zoete aardappel 50 gram prei 30 gram kipfilet (vleeswaar) 5 milliliter olijfolie 4 champignons 50 gram magere kwark 20 gram Remia Friteslijn
Ingrediënten 100 gram uitgelekte tonijn (blik op waterbasis) 1 little gem (mini krop romeinse sla) 50 gram cherry tomaatjes 60 gram komkommer 1/4 rode ui
Ingrediënten 50 gram parel couscous 40 gram zachte geitenkaas 50+ 125 gram gekookte rode bieten 1 eetlepel kerriepoeder 1 eetlepel honing Bereidingswijze Zet een pan
Ingrediënten • 100 gram kipdijfilet • 1 theelepel cajunkruiden • 1 kiwi • 50 gram sla • 20 gram zachte geitenkaas • 15 gram walnoten •
Ingrediënten • 125 gram biefstuk • 60 gram gemengde sla • 1.5 tomaat • 50 gram taugé • 50 gram champignons (shiitake) • 75 gram
Ingrediënten • 100 gram gemengde sla • 125 gram kipfilet • 1 ei • 0.5 blikje ansjovis op oliebasis (4 stuks) • 15 gram Parmezaanse
Ingrediënten 2 witlof stronkjes 10 gram walnoten 1 mandarijn 100 gram komkommer 75 gram gerookte kip 30 gram rucola 30 gram gemengde sla 1/2 rode
Ingrediënten 50 gram quinoa 70 gram komkommer 50 gram paprika 50 gram cherrytomaat 50 gram hüttenkäse/cottage cheese 30 gram zilveruitjes 30 gram augurk 100 gram
Voedingsbegeleiding
Personal Training
Small Group Training
FitFanatics
Schoolstraat 59
5981
Mail: info@fitfanatics.nl
Tel: 0613807335
Succesverhalen
Trainers
Blogs